Verlies kan veel teweegbrengen. Dat geldt bij het overlijden van iemand die belangrijk voor je is, maar ook andere vormen van verlies kunnen een periode van rouw met zich meebrengen.
Misschien merk je dat verdriet en gemis je dagelijks leven sterk beïnvloeden of dat het moeilijk is om verder te gaan na wat er is gebeurd. In mijn praktijk in Raalte begeleid ik mensen bij rouwverwerking, verlies en het verwerken van ingrijpende ervaringen.
Omgaan met rouw en verlies
Iedereen gaat op een eigen manier om met verlies. Gevoelens kunnen wisselen en soms onverwacht weer sterk naar voren komen.
Naast verdriet kun je bijvoorbeeld te maken krijgen met boosheid, machteloosheid, schuldgevoelens of moeite om te accepteren wat er is gebeurd. Ook kan verlies invloed hebben op hoe je naar jezelf, je leven en de toekomst kijkt.
Soms lukt het om met steun van mensen om je heen langzaam een weg te vinden. Op andere momenten merk je dat je vastloopt en behoefte hebt aan professionele begeleiding bij je rouwverwerking.
Ruimte voor wat het verlies met je doet
Binnen de therapie is er ruimte voor jouw persoonlijke ervaring en voor de gevoelens die met het verlies verbonden zijn.
Als psychodynamisch therapeut kijk ik samen met jou naar wat er bij jou speelt. Niet alleen naar het verlies zelf, maar ook naar de betekenis die het voor jou heeft en naar wat het bij je oproept.
Eerdere ervaringen en andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen daarbij eveneens een rol spelen. Wat je nu meemaakt staat niet altijd los van wat je eerder in je leven hebt ervaren.
Begeleiding bij rouwverwerking
Ik werk niet volgens één vaste methode. Welke vorm van begeleiding passend is, hangt af van jouw situatie, je ervaringen en wat je op dat moment nodig hebt.
Binnen mijn psychodynamische manier van werken kan ik verschillende therapievormen en technieken inzetten. We kijken samen wat jou kan helpen bij de verwerking van het verlies en bij het omgaan met de gevoelens en veranderingen die daarmee samenhangen.
Rouwverwerking betekent daarbij niet dat je een verlies moet vergeten of achter je moet laten. We kijken naar wat jij nodig hebt om met het verlies verder te kunnen.
Rouwverwerking in Raalte
Heb je een verlies meegemaakt en merk je dat je behoefte hebt aan begeleiding bij je rouwverwerking? Dan kunnen we samen onderzoeken wat jij nodig hebt om hiermee verder te kunnen.
Neem dan gerust contact met mij op.
Nicolette van der Valk
Geregistreerd bij VBAG en RBCZ
